Nur wenige werden mit der Tatsache argumentieren, dass intime Beziehungen eine wichtige Rolle im Leben eines Mannes und einer Frau spielen. Und wenn in diesen Beziehungen etwas schief geht, kann das Beziehungen zerstören, die auf aufrichtiger Liebe und gegenseitigem Vertrauen beruhen. Daher ist die Frage, wie man die männliche Macht steigern kann, sehr relevant. Was muss also getan werden, damit ein Mann seiner Frau immer gefallen kann?
Es gibt viele Möglichkeiten, das Potenzniveau zu erhöhen, aber es sollte gleich darauf hingewiesen werden, dass die Hauptsache darin besteht, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Sicher, es klingt kitschig, aber es ist wahr. Um die Gesundheit zu verbessern und die Potenz zu steigern, sollte ein Mann Interesse an einigen Produkten zeigen, die die männliche Potenz am vorteilhaftesten beeinflussen.
Es sollte beachtet werden, dass die Potenz eines Mannes weitgehend vom emotionalen Zustand abhängt: Die besten Ergebnisse können beobachtet werden, wenn ein Mann aufrichtige Gefühle für seinen Partner hat.
Rezepte zur Steigerung der männlichen Stärke
Sie sollten 50 g starken Tee einnehmen (in diesem Rezept sollten Sie auf keinen Fall heißen Tee verwenden, er muss auf mindestens 50 ° C abkühlen). Dann müssen Sie 50 g Honig einnehmen (wie Sie wissen, hat Honig die beste Wirkung auf die männliche Potenz), und Sie benötigen auch 50 g Wodka. Wodka ist natürlich nicht das empfehlenswerte Produkt zur Steigerung der männlichen Kraft, aber in moderater Dosierung und in Kombination mit den oben genannten Zutaten ist Wodka nicht schlecht, sondern gut.
Alle diese Produkte müssen gründlich gemischt und dann erhitzt werden, aber nicht viel, bis zu 60 ° C. Danach müssen Sie das resultierende Getränk trinken, das einen sehr angenehmen Geschmack und ein sehr angenehmes Aroma hat, aber, was sehr wichtig ist, trinken es in einem Zug. Wenn alles richtig zubereitet ist, besteht kein Zweifel, dass mit der Potenz alles in Ordnung sein wird und die Frau nicht enttäuscht sein wird. Ein solches Produkt wird eloquent "Die Hard" genannt, und aus einem Namen wird deutlich, dass es für echte Männer bestimmt ist.
Sie müssen ein kleines Glas Wein nehmen (das Fassungsvermögen sollte höchstens 200 g betragen) und 70 g Likör hineingießen. Auch ein Produkt wie Likör eignet sich hervorragend zur Steigerung der männlichen Potenz, allerdings sollte bedacht werden, dass eine positive Wirkung nur in moderaten Dosen möglich ist. Jetzt sollte ein Eigelb in ein Glas Likör gegeben werden (das Trennen des Eigelbs vom Eiweiß ist überhaupt nicht schwierig). Und jetzt wird ein Produkt verwendet, das bei vielen stärkeren Geschlechtern eine warme Reaktion hervorruft - Cognac (Sie können Rum verwenden). Die Konsistenz sollte wie folgt sein: Das Getränk ist bunt, ein Eigelb schwimmt darin und ähnelt der Sonne. Deshalb heißt ein solches Getränk zur Potenzsteigerung "Clear Sun". Das Trinken eines solchen Produkts sollte in einem Zug erfolgen, wie ein Husar genannt wird, und es besteht kein Zweifel, dass die Wirkung nicht lange auf sich warten lassen wird.
Das folgende Rezept zur Steigerung der Potenz erfordert die folgenden Produkte: gemahlener Kaffee (3 Teelöffel reichen aus), Wasser (3 Tassen), Kristallzucker (ein Teelöffel reicht aus), Sie müssen getrocknete Calendula nehmen und alles kochen, aber es ist notwendig um es ganz schnell zu machen. Wenn alle diese Produkte kochen, sollten Sie ein Glas Wein hineingießen (nur langsam tun, sonst gibt es keine Wirkung) und alles wieder zum Kochen bringen und dann gut abseihen.
Jetzt sollte alles abkühlen und Sie müssen dort etwas Honig hinzufügen (wie bereits erwähnt, ist dieses süße und schmackhafte Produkt sehr gut für die Potenz). Das Getränk heißt einfach "Honig".
Sie müssen das Maß kennen
All dies hilft am besten, die männliche Stärke zu steigern, aber Sie sollten das stärkere Geschlecht sofort warnen, dass Sie Augenmaß kennen müssen. Wenn die oben beschriebenen Dosen verdoppelt werden, ist die Wirkung nicht wie erwartet, sondern genau das Gegenteil. Sie müssen wissen, dass Alkoholmissbrauch die schädlichste Wirkung auf die Potenz hat und alle Alkoholiker früher oder später (und in den meisten Fällen früher) impotent werden.
Die Steigerung der männlichen Macht ist natürlich für jeden Angehörigen des stärkeren Geschlechts sehr wichtig, aber es muss bedacht werden, dass dies kein Selbstzweck sein sollte. Und Sie sollten nicht verschiedene dubiose Medikamente einnehmen, die fantastische Ergebnisse versprechen - die Dinge können böse enden.
Übungen, die die männliche Kraft steigern
Damit sich ein Mann selbstbewusst fühlt, reicht es nicht aus, die richtigen Lebensmittel zu essen und ein gesundes Leben zu führen. Es ist notwendig, bestimmte Übungen regelmäßig durchzuführen, und wenn Sie sie rechtzeitig und richtig ausführen, können Sie sich eines positiven Ergebnisses sicher sein. Solche Übungen sollten zur täglichen Gymnastik für Männer werden, und Experten haben die Wirksamkeit solcher Gymnastik längst bewiesen. Die Durchführung dieser Übungen ist einfach notwendig für diejenigen Männer, die aus irgendeinem Grund kein angemessenes Interesse mehr an Sex zeigen, ihre Erektion ist geschwächt.
- Sie sollten mit der Übung beginnen, die als "Front Step" bezeichnet wird. Der Mann steht gerade, die Hände sind sanft gesenkt. Sie müssen gehen und Ihre Knie bis zur maximalen Grenze anheben. Bei dieser Übung sollten Sie versuchen, die Knie so weit wie möglich an den Bauch gedrückt zu halten.
- Eine weitere sehr effektive Übung ist die Brücke. Sie müssen auf dem Rücken liegen, während die Knie halb gebeugt sind, die Füße auf dem Boden ruhen und die Arme am Körper entlang gestreckt sind. Es ist notwendig, das Becken anzuheben, während der Rücken gleichmäßig den Boden berührt. Danach müssen Sie sich auf die Füße stellen (während die Knie leicht gebeugt sein sollten) und auf der Stelle laufen, aber die Socken lösen sich nicht vom Boden, sondern die Fersen lösen sich der Reihe nach. Trotz der scheinbaren Einfachheit ist die Durchführung einer solchen Übung ziemlich schwierig und ermüdend, daher reicht es zunächst aus, sie nicht länger als eine Minute zu machen. Solche Maßnahmen wirken sich am positivsten auf die Potenz aus.
- Jetzt müssen Sie auf einem Stuhl sitzen (es sollte bequem sein), sich ein wenig nach vorne lehnen, während Ihre Schultern gestreckt sind, und Sie müssen versuchen, etwas Imaginäres in sich hineinzuziehen, und das Zurückziehen sollte von der Stelle erfolgen, an der es sich befindet der Anus und die Hoden. Eine solche Übung nennt sich „Staubsauger" und trägt maßgeblich zur Steigerung der Potenz bei.
- Der Mann setzt sich vorsichtig rittlings auf einen Stuhl und hält ihn an der Lehne fest, woraufhin er kreisförmige Bewegungen mit dem Becken beginnt. Bei dieser Übung ist es sehr wichtig, richtig mit dem Bauch zu atmen, und wenn der Moment des Ausatmens kommt, muss der Anus eingezogen und so scharf wie möglich ausgeführt werden, dann ist die Wirkung positiv. Es sollte beachtet werden, dass die kreisförmigen Bewegungen des Beckens sehr glatt sein sollten, es ist notwendig, 6 bis 12 Wiederholungen durchzuführen (wie es scheint), dann 2-3 Minuten zu ruhen und 2-3 weitere Ansätze durchzuführen.
Solche Übungen erhöhen die männliche Kraft erheblich, da die Durchblutung des Genitalbereichs zunimmt und, was sehr wichtig ist, die für die Potenz verantwortlichen Muskeln besser arbeiten.
Allerdings ist bei allem Augenmaß wichtig, also sollte man dem Körper nicht sofort die maximale Belastung geben, man muss klein anfangen und die Belastung nach und nach steigern.
Es sollte beachtet werden, dass Sie nicht warten sollten, bis die männliche Macht nachlässt - vorbeugende Maßnahmen führen zu viel positiveren Ergebnissen.
Welche Lebensmittel steigern die Potenz?
Damit sich Mann im Bett möglichst sicher fühlt, sollte der Ernährung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden, denn es gibt Lebensmittel, die dabei helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Wenn Sie sich also Sorgen um die Frage machen, wie Sie die männliche Kraft steigern können, müssen Sie mehr Lebensmittel wie Nüsse, Olivenöl und Avocados essen. Die Sache ist, dass sie genau die richtige Menge an einfach ungesättigten Fettsäuren enthalten.
Nur wenige wissen, dass der berühmte Womanizer Casanova morgens 50 g Austern gegessen hat (wenn Sie Produkte brauchen, die die Kraft eines Mannes steigern, dann sind Austern am besten) und es richtig gemacht hat: Dieser Fisch enthält eine große Menge Zink, und das ist es Substanz, die zur Spermienproduktion und -zirkulation beiträgt. Wenn es nicht möglich ist, Austern in solchen Mengen zu essen, ist es in Ordnung: In Schokolade, Krabben und Fisch ist viel Zink enthalten.
Sie müssen mehr Haferflocken essen, die die notwendigen Aminosäuren enthalten, um die Potenz zu steigern und die Blutgefäße zu stärken. Und noch einmal sei auf die Gefahren der Trunkenheit hingewiesen: Bei Männern, die täglich Alkohol trinken, besteht die Gefahr, dass sie nach 3 Wochen 7 % Testosteron verlieren.
Ausgezeichnete Helfer für Männer sind Schalotten und Knoblauch sowie Lauch. Wenn wir über ein Produkt wie Brot sprechen, auf das kein echter Mann verzichten kann, sollte Roggenbrot bevorzugt werden. Tatsache ist, dass Roggen Vitamin B enthält, das sehr wichtig ist, um eine Erektion zu steigern.
Somit liegt die Potenzsteigerung in der Hand eines jeden Mannes.